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热热热!湖北连发74条高温预警 未来五天最高气温可达35℃以上 湖北未来三天预报详情

湖北未来三天天气预报

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预防高温小妙招

  1、白天时段尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

  2、出行做好防护。如佩戴遮阳帽,穿浅色衣服;备有饮用水和防暑药品。如感到头晕不适要及时到阴凉处休息。

  3、浑身大汗时,不要直接吹冷风和空调、不要用冷水洗澡。应先擦干汗水,稍事休息后再歇凉或温水洗澡。

  4、室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。空调温度不宜太低,建议室内温度保持在26℃左右。

  5、高温天气食物易变质,注意饮食卫生安全白天时段尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。